イライラ、うつうつ。

イライラが周囲の人間にわかるレベルで態度に出てしまった、不覚。9割私が悪いことにしておく。相手の理解不足も余裕のない自分がスキトラ未実施のせいだし。めんどい鬼トメみたいなユーザーにつかまるわ、すっぽんのように長時間離れない担当者につかまるわ…

今日の診察(32回め)。

淡々と表面的なところしか話せなかった。泣き喚いたりしてることも希死念慮なときがあることも肝心なこと何も。時間薬でどうにかするしかないのかな。

今日の診察(31回め)。

寝れてない。徹夜2〜3回。結果。まずは寝よ。抗不安薬追加眠剤増量抗うつ薬継続メッセ中止。ポロポロ涙がジャックポット状態でした。

泥沼の泥沼。

持ち直したと思っては泥沼にはまる。その繰り返し。友人関係とは干渉しない、べったりしない関係だという。私の干渉頻度が下がっていくようにと、今夫が試行錯誤してることはあるかときけば、逆ギレ。干渉頻度が高いのはそちらが原因、だからそちらが試行錯…

粘着。

夜勤中コクられて、夜勤明け寝もせずそのままキャンプ一泊、雨でも花火とBBQやって酒飲んで夜中のゲストーク広げてボドゲ三昧して温泉寄って、2日間ドライバー担当、今夜また告ってきた娘の悩み相談予定。来月には謎解きイベントに参加。青春満喫してますね…

今日の診察(30回め)。

朝から雨。電車遅延。やや遅れて、到着。・風邪ひきました。治りかけです。・1回めの面会で、自分の中のもやもやと、体調はまだ本調子じゃなく睡眠障害でてることを伝えて、可能な限りフォローしてもらうことで合意とりました。(フォローは、月1の面会回数…

備忘録。

某まとめblogから。「夫婦は血のつながりがない分信頼でつながっているんだ。 それを自分で断ち切るようなことをしてはいけない。」関係を維持していこうっていう考えと努力のほうがうまくいく気がする 。

ぐらぐら。

昼はもっぱらグラノーラ。今日は豆系×ヨーグルト、昨日は野菜×豆乳。朝は変な夢をみた。ダメ出しというわけではないが、人格者で有名なお客様から「パフォーマンス足りてない、もう少し頑張れ」的なことを面と向かって言われるというシチュ。自覚してる部分…

誕生日にかこつけて。

心療内科の日。待ち時間が長く感じる。実際長かった。これほど早く話したいと待ちわびたのも珍しい。急激な変化に、医師も戸惑う。でも。前向きに、どういう方向になってもあのときは必要なことだったと後で思えるように過ごしましょう、と。うん、うん。少…

自傷癖。

リスカするわけじゃないです、もちろん。涙腺が緩む、涙がとまらない、そんな事になるのわかってるのに、そーいう行動が止められない。過去日記見返したり(かわってねーよ、自分)、夫への不満、不安、心配、愚痴。書き殴ってたのも変わってない。遡れば仲…

久しぶりの寝不足。

3:30くらいまで眠れず。雨の音、風の音がやけにさえて聴こえてた。多数の他人に優しい言葉、耳触りのいい言葉をかけてるところをリアルタイムで見ていた。20人近くに対し、3hかけて一人140字ずつ。言葉をかけられた人たちは、夫を本質を見抜く人だと評価し、…

急速すぎね?

「引っ越し先がぼちぼち決まりそうです 休みに内覧行って来ます」はぁ?!なにそのアクティブすぎる行動力、いくらなんでも速くね??正直、離婚言い出す前の行動ペースとは間逆と言っていいほどに、急速な動きなので、私が追いつけない。このペースじゃ最速…

週末まとめ。

土曜日、試験勉強するつもりがまったくそんな気になれず、長編マンガ読破、野球視聴(負けた…5連敗、無援護)、不動産査定申し込み。じゃんじゃん電話がかかってくる。みんな高値で見積もる。売却して利益だしたほうがいいのかな。。んー。自分が言い出した…

さぼりがち。

毎日書き留めるのはやっぱ無理だったわ。なんとなく考えたり、思ったりしたこと。うん、外出が増えた。土曜日のカラオケや飲み、仕事帰りの遠出とか。つか、ネッ友と遊ぶためなら定時であがろうとするんだねー…。気にしない。野球の話題しかない。それくらい…

気軽に。

寒い。とにかく寒い。最高気温が5度。朝は強い雨。実家は雪だと母からメールがくるくらい。だからってわけじゃないけど、夕食はカレー。カレー作ると一回4皿分はできる。これは仕方ないよな。よかったら食べてと言っても嫌味じゃないよね。作り置きできるお…

気まぐれ。

機種変したらしい。ケルベロス仕込んだろかと思う私は粘着体質かもしれない。ベイがリードしている(勝つ)と気分がよい。多少の余裕が生まれるのは勝手だなあと思う。帰宅時間の見込みがたたないという夫のメールを読んで、「夜食作っておこうかな、おにぎ…

気晴らし。

メモ休。断捨離してもよかったけど、なんとなくひとり家にいたくなかったので、姉の新居訪問。甥っこはあした入学式、姪は始業式で午前終わり。四人でパスタ食べて、キャッチボールして、ゲームして、ケーキ食べて、夕飯のカレーまでごちそうになって帰って…

たたみかけるように。

昨日話切り出す前には、「俺の仕事おわったら誕生日ごはん食べに行きましょう」言うてた人が今朝の言動こちら。⇩「いつ帰れるか、わからないのでごはんは先に食べちゃってください」に変更しました。朝のシェイクとかも、もう(作んなくて)いいよーって。そ…

やっと一歩。

結論から、紙を見せて話したのがよかったのかもしれない。拍子抜けするほどの合意。心配して損した。わかった、って言ったとたん、顔から表情消えた。決めてしまえば話は早い。むこうはざくざくと私を避けようとする。虚ろな目。一切かかわらないよう突きつ…

にっくき存在。

あごひげ。 指で触るとちくちくする。爪でつかむには短すぎる。 あーっイライラする! という一日だったため仕事に集中できませんでした。能率悪!触らないようにすべく、虫さされ薬塗ってスースーさせても効果は小さく、ただただ気になる!くそー! 毛抜き…

35さい定年説。

↑誰が言ったかしらんが、よくいったもんだ。別にプログラマーでもなんでもないですが。 たまーに会議のため帰社しますが、そのたびに「来なきゃよかった」と後悔します。以前なら、他PRJの話やら、一緒に仕事したことある先輩後輩の奮闘ぶりやら、自社の商材紹…

父の日2012。

今年の父の日プレゼントは、日本海の魚盛り合わせ。粕漬けと一夜干しのセットです。楽天様、いつもお世話になっております。(平伏) 養父は「酒の肴がきたー!」とてもよろこんでいたそうです。実父は・・・音沙汰ありません。くそう。 + 朝っぱらからミスドに…

iTunesアカウント乗っ取られた?

時系列的にはこんな感じ。 1通目。6/14 15:30受信。 差出人:do_not_reply@apple.com; から。 件名:Your recent purchase with your Apple ID. 内容:知らないデバイスからID使われて購入されたよー。自分で購入したなら無視でいいけど、警告しとくねー。 2…

緩急ある金曜日。

夏ボもらえたよー!税金10万もってかれたよー!くそーーーーーーーーーー!orz 美しいあなたが、僕を変えていく。 | SK-II×福山雅治 スペシャルコンテンツ http://www.sk-ii.jp/ja/bihada-japan/specialmovie/ を朝イチで視聴し元気をもらってから出勤です。…

久々の晴れ。

今日のサラメシは、職場(自席)で梅茶漬けでした。ごはんとお茶漬けの素持参して、職場ポットのお湯を注いで食べる。 ちょっとひどかったかなー。手抜きは手抜きだけど、それにしても痛すぎか? 夏ボ明細を見る勇気がなかなか湧いてきません。 + 本日のベイス…

おお!最軽量!

今朝、直近5年で体重最軽量を記録!結婚式挙げた頃の軽さ!目標達成だー! …ってことはそれだけ仕事でやられてるってコトだorz

達成感の日曜日。

大量のカフェイン摂取(強眠打破、眠眠打破、豆乳カフェオレ)で、朝から気持ち悪さMAX。寝付けなかったぜ7:30起床。とにかくもう、シミュレーション問題を徹底的にやってました。 頭朦朧としながら、時間に余裕持ってゆったりのんびり試験会場向かって、会…

現実逃避の土曜日。

明日試験(4回目です、CCNP Switching。もういや)なのに、断捨離衝動が沸いてしまう私はもう、ほんとにキてる気がする。 溜まった洗濯物をこれでもかーーーーーーーーーーー!ってくらい洗って干して、エステで、フットデト&背中ドレナージュ(リンパマッサ…

一息つける金曜日。

平和、平和、平和きわまりなくて、定時のチャイムをカウントダウンしてしまいました。定時ダッシュすると、17:40の電車に乗れるようですヤッホイ! 美容院行っちゃうよ〜ん?前髪ぱつーんと切ってトリートメントしちゃうわ。 pastelのプリンアラモード買っちゃい…

合わない理由。

仕事に対する姿勢(?)、考え方みたいなものが合わないんだと思う。 美学ってほどたいそうなもんを持ってるわけでもないけど なんだかなー。 話聞けって言う割りに、こっちの話は聞かない、忘れる、理解を示さないのが最高に萎えるよ。