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おひとりさまへの道。

今日の診察(32回め)。

淡々と表面的なところしか話せなかった。泣き喚いたりしてることも希死念慮なときがあることも肝心なこと何も。時間薬でどうにかするしかないのかな。

今日の診察(31回め)。

寝れてない。徹夜2〜3回。結果。まずは寝よ。抗不安薬追加眠剤増量抗うつ薬継続メッセ中止。ポロポロ涙がジャックポット状態でした。

泥沼の泥沼。

持ち直したと思っては泥沼にはまる。その繰り返し。友人関係とは干渉しない、べったりしない関係だという。私の干渉頻度が下がっていくようにと、今夫が試行錯誤してることはあるかときけば、逆ギレ。干渉頻度が高いのはそちらが原因、だからそちらが試行錯…

粘着。

夜勤中コクられて、夜勤明け寝もせずそのままキャンプ一泊、雨でも花火とBBQやって酒飲んで夜中のゲストーク広げてボドゲ三昧して温泉寄って、2日間ドライバー担当、今夜また告ってきた娘の悩み相談予定。来月には謎解きイベントに参加。青春満喫してますね…

今日の診察(30回め)。

朝から雨。電車遅延。やや遅れて、到着。・風邪ひきました。治りかけです。・1回めの面会で、自分の中のもやもやと、体調はまだ本調子じゃなく睡眠障害でてることを伝えて、可能な限りフォローしてもらうことで合意とりました。(フォローは、月1の面会回数…

備忘録。

某まとめblogから。「夫婦は血のつながりがない分信頼でつながっているんだ。 それを自分で断ち切るようなことをしてはいけない。」関係を維持していこうっていう考えと努力のほうがうまくいく気がする 。

ぐらぐら。

昼はもっぱらグラノーラ。今日は豆系×ヨーグルト、昨日は野菜×豆乳。朝は変な夢をみた。ダメ出しというわけではないが、人格者で有名なお客様から「パフォーマンス足りてない、もう少し頑張れ」的なことを面と向かって言われるというシチュ。自覚してる部分…

誕生日にかこつけて。

心療内科の日。待ち時間が長く感じる。実際長かった。これほど早く話したいと待ちわびたのも珍しい。急激な変化に、医師も戸惑う。でも。前向きに、どういう方向になってもあのときは必要なことだったと後で思えるように過ごしましょう、と。うん、うん。少…

自傷癖。

リスカするわけじゃないです、もちろん。涙腺が緩む、涙がとまらない、そんな事になるのわかってるのに、そーいう行動が止められない。過去日記見返したり(かわってねーよ、自分)、夫への不満、不安、心配、愚痴。書き殴ってたのも変わってない。遡れば仲…

久しぶりの寝不足。

3:30くらいまで眠れず。雨の音、風の音がやけにさえて聴こえてた。多数の他人に優しい言葉、耳触りのいい言葉をかけてるところをリアルタイムで見ていた。20人近くに対し、3hかけて一人140字ずつ。言葉をかけられた人たちは、夫を本質を見抜く人だと評価し、…

急速すぎね?

「引っ越し先がぼちぼち決まりそうです 休みに内覧行って来ます」はぁ?!なにそのアクティブすぎる行動力、いくらなんでも速くね??正直、離婚言い出す前の行動ペースとは間逆と言っていいほどに、急速な動きなので、私が追いつけない。このペースじゃ最速…

週末まとめ。

土曜日、試験勉強するつもりがまったくそんな気になれず、長編マンガ読破、野球視聴(負けた…5連敗、無援護)、不動産査定申し込み。じゃんじゃん電話がかかってくる。みんな高値で見積もる。売却して利益だしたほうがいいのかな。。んー。自分が言い出した…

さぼりがち。

毎日書き留めるのはやっぱ無理だったわ。なんとなく考えたり、思ったりしたこと。うん、外出が増えた。土曜日のカラオケや飲み、仕事帰りの遠出とか。つか、ネッ友と遊ぶためなら定時であがろうとするんだねー…。気にしない。野球の話題しかない。それくらい…

気軽に。

寒い。とにかく寒い。最高気温が5度。朝は強い雨。実家は雪だと母からメールがくるくらい。だからってわけじゃないけど、夕食はカレー。カレー作ると一回4皿分はできる。これは仕方ないよな。よかったら食べてと言っても嫌味じゃないよね。作り置きできるお…

気まぐれ。

機種変したらしい。ケルベロス仕込んだろかと思う私は粘着体質かもしれない。ベイがリードしている(勝つ)と気分がよい。多少の余裕が生まれるのは勝手だなあと思う。帰宅時間の見込みがたたないという夫のメールを読んで、「夜食作っておこうかな、おにぎ…

気晴らし。

メモ休。断捨離してもよかったけど、なんとなくひとり家にいたくなかったので、姉の新居訪問。甥っこはあした入学式、姪は始業式で午前終わり。四人でパスタ食べて、キャッチボールして、ゲームして、ケーキ食べて、夕飯のカレーまでごちそうになって帰って…

たたみかけるように。

昨日話切り出す前には、「俺の仕事おわったら誕生日ごはん食べに行きましょう」言うてた人が今朝の言動こちら。⇩「いつ帰れるか、わからないのでごはんは先に食べちゃってください」に変更しました。朝のシェイクとかも、もう(作んなくて)いいよーって。そ…

やっと一歩。

結論から、紙を見せて話したのがよかったのかもしれない。拍子抜けするほどの合意。心配して損した。わかった、って言ったとたん、顔から表情消えた。決めてしまえば話は早い。むこうはざくざくと私を避けようとする。虚ろな目。一切かかわらないよう突きつ…