むくみ原因判明。

靴下の痕がとれません(血涙)。浮腫みに効くサプリ・メリロートを復活させようかと思ってましたが、本日整骨院の院長先生に指摘されて原因判明。


塩 分 取 り す ぎ 。


今の現場に配属になってからというものの、付き合いの外ランチが激増。もともとコンビニで500円以内ですませてた人間なのに、外ランチに行ったら、食べる量も増え、摂取する塩分だって比例して増大するわなー。


たとえば今週(これでも味薄め・カロリー低めメニューを選んでるつもり)の場合。


月曜:卵ときくらげ炒め定食(期待を裏切り、味噌味だった・・・)
火曜:焼肉ランチ(キムチついてるっての!)
水曜:サバの塩焼き(あぁ〜〜〜もろ塩じゃんよ!)
木曜:梅雑炊(梅干だって塩分が・・・)
金曜:野菜スープ定食(肉団子にウィンナーも入ってコンソメ味が濃い)


だ め す ぎ !orz



もともと昼休みくらい、脳みそ休ませたい人だし、お金使いたくないし、これを機会に一人ランチに戻ろうかなー。ドクターストップかかったって公言したら嫌味臭いかなぁー。


身体を取るか、客の機嫌を取るか・・・由々しき問題。